今日も全く何も出来ませんでした。 このぐうたらさを直さねば・・・

朝の行動次第で一日のやる気が大きく左右されるものだと改めて感じました。 また、日々前進してかないとブログに書けることが無くなるということも実感しました。 ブログにこうして反省を書いていると真摯にこれからのことを考えられるのですが、いざ頑張ろ…

日曜日で何も予定がなかったので、一日中家にいました。 同居人が夜に突然体調が悪くなったので焦りました。薬はちゃんと用意しとかないとダメですね。消費期限が切れているのばかりでした。 本当に一日中家にいて何もしなかったので、何を反省すればよいの…

１ヶ月間ブログを毎日更新できました。ブログを習慣にしたかったので１ヶ月続けられてとにかく嬉しいです。目指せ継続期間３６５日！ 最近の寝坊が酷くて気になります。今日は起きたのが１１時でした。１０時間ぐらい寝たことになり、少し病気の気を疑ったほ…

今日は朝９時半に起きました。本当は７時に起きてベッドから出たんですが、眠すぎて集中できないと思い二度寝を決行した結果、この時間に起きました。 昼寝をすれば大丈夫だと思っていた昨日の自分に言いたいです。ただでさえ十分に睡眠をとった日でも昼は眠…

最近、一ヶ月前と比べると成長した点ばかり注目しているせいか、いまだにだらしないところに目をつぶっている気がします。寝坊・仕度に時間がかかりすぎ・筋トレで手を抜く・課題を終わらせる気が足りない・ブログのコンテンツを充実できていないなど。 やり…

三度寝したので起きたのは９時でした。相変わらず私は起きることに関してだらしない人間です。昼寝をすれば頭がスッキリすると分かっているので、多少起きたとき眠くても我慢してベッドから起きようと思います。 今日の塾のアルバイトは今までで一番しんどか…

最近の一日の行動表ができました。 ７時～８時 起床 本当は７時に起きる予定が、二度寝したときは８時になってしまいます。 ８時～１１時半 洗顔→軽い勉強→散歩→家事→ご飯→リンパマッサージ→ジャグリングの練習→筋トレ→歯磨き→寝癖直し 必ずこの順番通りです…

16時半から22時半はバイトがあるため(休憩40分中20分は自分にあてれる)、それまでに昨日決めた課題を一通り取り組めるかが勝負です。 時間節約とダイエットを兼ねて明日からは、短い距離なら走って移動することにします。以前二週間ぐらい試したことがあるの…

朝の仕度に3時間43分かかりました。3時間を切りたいのですが、なかなか難しいです。ベッドから急いで出ること・歯磨きに時間をかけすぎないこと・前日にできる仕度は前日に済ますことを明日は意識して、タイムアタックをします。 また夕方に帰宅後、手のつけ…

起きてから外出まで3時間30分かかりました。あと30分は短縮せねば。 昨日の反省から家以外の勉強場所を二箇所にしました。近所に2つの図書館があるので、それらにしました。場所を変えるのは気分転換できるので、正解だったと思います。 一度帰宅してから、…

6:10 起床 洗顔→軽い勉強→散歩→洗濯干す→朝食→リンパマッサージ（昨日考えた順番通り） →筋トレ→歯磨き→髪セット 朝の仕度は散歩を取り入れると2時間は厳しいと判明しました。9時には準備万端を目標に明日は頑張ります。 10:20 家を出る 14:20 図書館を出る …

朝8:30に起きてベッドから脱出したのは9時です。ワタシ的には早寝早起きに成功したと言えます。(あくまでワタシ的に) 洗顔してすぐに朝食はよくないと気づきました。せっかく顔を洗って目が覚めても、ご飯を食べるとまた頭がボーっとしてしまうからです。な…

体感時間を長くするためには 日常生活でする行動に対して、時間の配分を間違えないことが大事だと気づきました。 食事にダラダラ時間をかけない (ながら食いはダメ) ・数学に一時間以上かけない・バイトから帰ってすぐに家事をする・ブログの記事の構成は書…