マンネリな日々

朝の行動次第で一日のやる気が大きく左右されるものだと改めて感じました。

また、日々前進してかないとブログに書けることが無くなるということも実感しました。

ブログにこうして反省を書いていると真摯にこれからのことを考えられるのですが、いざ頑張ろうとすると少し手を抜いている自分がいて、それが嫌になってしまいます。

早寝早起きは今月中に習慣にしたいものです。明日はバレンタインデーですが、本命チョコを渡す人は良いですけど、義理チョコを渡さなければいけない人とかは大変だなと、毎年思います。

読んでくださりありがとうございました。

何もしなかった一日

日曜日で何も予定がなかったので、一日中家にいました。

同居人が夜に突然体調が悪くなったので焦りました。薬はちゃんと用意しとかないとダメですね。消費期限が切れているのばかりでした。

本当に一日中家にいて何もしなかったので、何を反省すればよいのかも分かりません……

明日からはまた忙しくなるので、今日は充電日だと前向きに解釈して明日に臨みたいと思います。

読んでくださりありがとうございました。

ブログ継続期間１ヶ月

１ヶ月間ブログを毎日更新できました。ブログを習慣にしたかったので１ヶ月続けられてとにかく嬉しいです。目指せ継続期間３６５日！

最近の寝坊が酷くて気になります。今日は起きたのが１１時でした。１０時間ぐらい寝たことになり、少し病気の気を疑ったほどです。原因は多分体調不良とかではなく、怠惰によるものだと思っています。

他の目標をひとまず置いて、この寝坊を直すことに集中します。明日も寝坊したら、ブログのアイデンティティーを失う（一年間で大きく変われることが達成できない）ので、ブログを停止することをここに宣言します。

それぐらいの覚悟で明日の朝を臨むつもりです。

今日学んだことは、寝癖を直さずいきなり整髪料をつけると大変なことになる、ということです。髪型が本当に面倒くさいことになってしまいました。

読んでくださりありがとうございました。

寝坊が続いています

今日は朝９時半に起きました。本当は７時に起きてベッドから出たんですが、眠すぎて集中できないと思い二度寝を決行した結果、この時間に起きました。

昼寝をすれば大丈夫だと思っていた昨日の自分に言いたいです。ただでさえ十分に睡眠をとった日でも昼は眠くなるというのに、寝不足の日は昼寝だけじゃ厳しいよと。

早起きは早寝ができるかにかかっていますね。

今日の飲みの席で、時間はあっという間だから時間は大事にしたほうがいいと、お言葉をいただきました。本当にそうだなと深々と感じました。寝坊ばかりの自分には耳の痛い話です。

早速、今日はすぐに寝ます。筋トレとリンパマッサージと復習を終わらせたあとにですが。

読んでくださりありがとうございました。

最近、気が抜けています

最近、一ヶ月前と比べると成長した点ばかり注目しているせいか、いまだにだらしないところに目をつぶっている気がします。寝坊・仕度に時間がかかりすぎ・筋トレで手を抜く・課題を終わらせる気が足りない・ブログのコンテンツを充実できていないなど。

やりたいことを習慣化できつつあるのですが、その内容については妥協してしまっています。

 

明日の私へ

中学レベルの図形の問題・大学の微積分・古典・政経倫理がなおざりです。もっと頑張ってください。また寝坊しないことが今一番の課題です。最低でもそれを改善するよう力を注いで下さい。

仕事でがんばっても報われないときはある。しゃーない。自分で納得できていれば、周りを過剰に気にしなくていいんじゃないかな。穏やかにいきましょ……

自分に足りないのは間違いなく自信です。そうは言っても、自信家になりたいわけではないので、いい塩梅に自信がほしいこの頃です。

読んでくださりありがとうございました。

めげそうだった一日

三度寝したので起きたのは９時でした。相変わらず私は起きることに関してだらしない人間です。昼寝をすれば頭がスッキリすると分かっているので、多少起きたとき眠くても我慢してベッドから起きようと思います。

今日の塾のアルバイトは今までで一番しんどかったかもしれません。

私の説明能力の低さが大きな原因なのですが、生徒の分からないところを引き出すのに苦労しました。

最近は授業時間を気にするあまり、生徒の、自力で考えて答えを出してもらう時間を奪ってしまっていると反省しています。ただ、自力で考える時間が長くなればなったらで、今度は自力で解けないあまりやる気をなくしてしまう生徒もいるので、人それぞれですが。見極めがまだできなくて難しいです。

疲れた日は早く寝るに限りますね。心が優しくなれるような音楽をかけながら今日は早めに横になります。

今は「いつか笑顔、いつも笑顔」という曲を聴いています。ＶＯＣＡＬＯＩＤの曲です。

荒んだ心を安定させようと、もう１０回ぐらい聴いています。

読んでくださりありがとうございました。

今のところ

最近の一日の行動表ができました。

７時～８時　起床

本当は７時に起きる予定が、二度寝したときは８時になってしまいます。

８時～１１時半　洗顔→軽い勉強→散歩→家事→ご飯→リンパマッサージ→ジャグリングの練習→筋トレ→歯磨き→寝癖直し

必ずこの順番通りです。これを全部こなすのに今は３時間半ぐらいかかってしまっています。

朝食の前に散歩などの運動をすると脂肪が効率的に燃焼できるようです。

１１時半～１５時半　図書館

数学・英語・論理学・物理か化学・チェスの練習をします。まだ昼食はとりません。

この時間に昼寝をするとその後の調子が全然違います。私の場合はアイマスクと耳栓をして、静かなBGMを流しながらの昼寝が至福の時間になっています。

１５時半～１６時半　家

ボイストレーニング・昼食・家事をします。

本当はこの時間に少し勉強するのが理想ですが、うまくいっていません。明日は必ずここで勉強をする行動をねじ込みます。

１６時半～２１時半　バイト

特に書くことがありません……

２１時半～２３時半　晩御飯・風呂・ブログ・リンパマッサージ・筋トレ・けん玉の練習・今日の復習・読書

ここも上の順番通りにやります。リンパマッサージと筋トレは毎日二回行っています。

寝るのは０時すぎくらいです。この時間にカクテルを作る練習をしようと思ったのですが、寝酒になってしまい、カラダに悪いと思ったので断念しました。バイトが早く終わった日や休みの日限定で作ろうと思います。

ちなみに今日作ろうと思ったのはスクリュードライバーです。ウォッカとオレンジジュースを混ぜるだけで簡単に作れます。おすすめです。

今日の反省は二度寝と１５時半～１６時半に勉強しなかったこと・バイトの休憩時間を有益に使えなかったことです。この３つを明日は意識して改善したいです。

読んでくださりありがとうございました。